今天一天的行程都在市内，逛逛街，吃吃美食，看一看著名的水上清真寺，傍晚再去丹绒亚路海滩赏落日。
加雅街
吃完早餐可以精神满满地开始逛Gaya街了，它是亚庇的华人街，摊贩众多，摆有很多工艺品、日常用品卖。如果恰好是周末，还能赶上著名的“周日集市”。建议9点出发，安排2小时逛街。
怡丰茶室
位于Gaya街127号，逛完街就可以在这里开动午餐了。开业已有十年历史，是亚庇民众耳熟能详的用早餐和午餐地点。驰名的有咖喱叻沙汤面，以及热呼呼的瓦煲鸡饭，还有地道的牛肉什锦汤面或米粉。
水上清真寺
水上清真寺建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面上，因而得到“水上清真寺”的美称。进寺必须要脱鞋，穿穆斯林的衣服，租金是3马币，女性要带头巾。吃完饭打车前往，约15马币。建议游览1小时。
丹容亚路海滩
丹绒亚路海滩被美誉为世界三大日落观赏地之一，落日景观不可错过。海滩有酒店和Bar，晚上有BBQ。从清真寺打车过去5公里，10分钟到。可以在这里休息，看海，等到傍晚时分，一览落日美景。
大茄来海鲜
看完日落这一天也要落下帷幕了，但是！知名海鲜餐厅大茄来还没吃到怎么好意思结束这一天呢？这里值得推荐的有上汤龙虾、奶油老虎虾、金沙螃蟹、清蒸星斑、树仔菜和桔仔冰。从丹绒亚路打车过去10分钟。
今天在东姑阿都拉曼国家公园的五岛里选择两到三个岛游玩，即“跳岛游”。5个岛都是在亚庇市区的哲斯顿码头(Jesselton Point Ferry Terminal) 搭乘直达快艇前往，不远，如沙碧岛只需15分钟船程。
曼奴干岛
Manukan岛不如Sapi岛干净，岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。但是这里的鱼类无论品种、数量、大小，都远胜Sapi岛，需要游远一些才可发现。
沙碧岛
沙滩上有沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。岛上人相对比较多，是人气最旺的一个岛，适合喂鱼。沙滩比较小，水很清，几个岛中是看珊瑚的最佳选择。
马穆迪岛
Mamutik岛人比较少，是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上有吃饭的地方，但是比较贵。
海王城海鲜餐厅
白天肯定玩得很累吧？回到市区冲个澡解解乏，去海王城吃海鲜！作为著名的海鲜餐厅，这家店的烹饪方法比较符合中国人口味。值得推荐的有奶油龙虾、石头鱼、炸螃蟹等。位于凯城酒店(Promenade Hotel)旁
今天的漂流和红树林两个项目是需要通过当地的旅行社预订的，旅行社会安排好接送，跟团随行即可。
九鲁河漂流
九鲁河是亚庇有名的漂流河之一，刺激、安全，漂流全程约2小时。注意防晒，最好是带一套替换的衣服。上午漂流完回市区需1小时，稍作休息，就要准备下午的红树林之旅了。
韦斯顿红树林
去红树林需2小时车程。下午看长鼻猴，晚上看萤火虫。傍晚的日落非常美。猴子距离较远，最好是自备望远镜，拍摄则需长镜头。
双天海鲜酒店
今晚依旧是海鲜大餐！双天是露天的大排档，大碗的海鲜泡饭最受欢迎。服务员都会说中文，菜单都是中文明码标价(包含加工费)。
晚上回到市区继续吃海鲜？看看不夜天。食客可以直接从海产玻璃缸里挑选生猛鲜活的螃蟹、贝壳类、龙虾和鱼只，指定烹调料理口味然后上桌。晚上还可以观看免费表演。离海王城的距离不远，在菲律宾市场旁。
下山后来到华兴海鲜，华兴的招牌上写明免服务费和政府税，标价都是连工包料，不会再添加其他油盐或茶水钱。推荐菜式：辣椒酱蛤蜊、黑胡椒蟹、椒盐螳螂虾（越大越好）、葱姜炒象鼻蚌等。在Asia City里面，与Centre Point后门并排的马路对面。
